Пилатес в Москве. Мини-группы, персональные тренировки и занятия в паре.

пилатес с кольцом

   Тренировка в большой группе — малоэффективна, особенно, такая как пилатес, где огромное значение имеет точность выполнения упражнений, а добиться точности без контроля инструктора довольно сложно. Поэтому предлагаем Вам только наиболее эффективные варианты занятий пилатесом — в мини-группах до 4х человек, в паре и персональные тренировки.

   Мы предлагаем  несколько вариантов занятий в мини-группах — на реформерах, на гимнастических ковриках, с использованием фитболов, роллов, колец и другого оборудования для пилатеса. Узнать подробнее, можно нажав на  ссылку или перейти на вкладку Группы.

   Вы предпочитаете индивидуальный подход к тренировкам или имеете проблемы со здоровьем —  приходите на персональную тренировку. Персональные занятия проводятся с использованием как малого, так и большого оборудования — реформер, кадиллак, стул, бочка и проч. Узнать подробнее, можно нажав на  ссылку или перейти на вкладку Персональная тренировка.

   Наши цены на персональные занятия — одни из самых демократичных в Москве! 

    Если Вы хотели бы заниматься с другом или персональные тренировки для Вас все же дороговаты, то Занятия пилатесом в паре это то, что Вам нужно. Подробнее по ссылке или на соответствующей вкладке.

 

 Занимаясь по системе пилатес, Вы сможете:

  • укрепить мышцы и подтянуть фигуру;
  • улучшить осанку, гибкость, подвижность позвоночника и суставов;
  • повысить работоспособность;
  • снизить нервное напряжение, и научиться релаксации;
  • повысить чувство своего тела и осознанность.

 

Гибкое, грациозное и подтянутое тело, хорошее самочувствие и прилив сил — все это может дать пилатес, приходите и убедитесь в этом!

 

тел.:   +7(925)121-27-25

             +7(963)786-76-38

email: pilates4life@mail.ru